秋天的蟹開始肥美當造。公蟹的蟹掩呈三角即是肉蟹 , 選擇有膏蟹蟹掩是呈半圓通常乸是 , 反轉蟹肚便可分別。 材料 (2-4 人 ) 花蟹 2 隻 洋葱 1 個 香茅 2 支 三色椒 各半 秋葵 6 條 栗米仔 6 條 泰式紅咖喱 1 包 青檸 1 個 熱開水 1/2 杯 粟粉 適量 椰漿 1/3 杯 步驟: 1. 蟹劏淨後 , 抹乾 , 斬件 , 用粟粉拌勻備用 2. 洋葱切塊 , 香茅洗淨拍鬆切段 , 三色椒洗淨切塊 , 秋葵洗淨切莖 3. 熱鍋 2 湯匙油 , 下蟹件大火略炒 , 取出 4. 原鍋下洋葱 , 香茅段 , 青檸 , 栗米仔 , 紅咖喱 , 熱開水 , 大火拌溶咖喱至滚起 5. 放入蟹件 , 上蓋中火煮 5 分鐘 6. 下椰漿拌勻 , 三色椒 , 秋葵焗10 分鐘 完成 用心製造 , 必有進步